Jantung merupakan suatu organ tubuh yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung bekerja dengan tekun karena mendapatkan makanan serta oksigen dari pembuluh darah koroner yang mengelilinginya.
Waktu kita masih anak-anak, dinding bagian dalam pembuluh darah jantung masih mulus dan licin, sehingga aliran darah lewat pembuluh jantung tersebut lancar. Tetapi makin tua usia seseorang, terjadi penimbunan lemak pada dinding bagian dalam, sehingga pembuluh darah jantung makin lama makin tidak rata dan sempit.
Keadaan pembuluh darah seperti ini disebut Artherosclerosis. Akibatnya aliran darah ke jantung berkurang, penderita akan mengeluh nyeri dada sebelah kiri, bila keadaan seperti ini tidak segera diatasi akan terjadi sumbatan dan kematian otot jantung. Artherosclerosis merupakan dari penyakit kardiovaskuler yang merupakan penyebab utama kematian. Belakangan diketahui bahwa PJK (Penyakit Jantung Koroner)
Artherosclerosis merupakan dari penyakit kardiovaskuler yang merupakan penyebab utama kematian. Belakangan diketahui bahwa PJK (Penyakit Jantung Koroner) maupun stroke (sumbatan pembuluh darah di otak), merupakan penyakit dengan penyebab multifaktoral.
Beberapa faktor yang memungkinkan penderita mengalami PJK lebih dini :
Faktor resiko utama :
Dislipidemia (Kelainan metabolisme lemak)
Hipertensi
Merokok
Diabetes Melitus (Kencing manis)
Faktor resiko minor :
Kurang olahraga
Hiperurisemia (Asam Urat)
Obesitas (Kelebihan berat badan)
Stress
BEBERAPA CARA UNTUK MENGHINDARI PENYAKIT JANTUNG KORONER
Diet Gizi Seimbang
Pelaksannya harus terdiri dari berbagai macam jenis makanan dengan mengacu pada 4 sehat 5 sempurna. Kurangi makanan yang berlemak, makanan cukup berserat, tidak merokok dan hindari alkohol.
Berolahraga teratur
Disarankan berolahraga minimal 4 kali dalam seminggu dengan waktu minimal 30 menit, karena dengan berolahraga dapat menurunkan kadar LDL-Kolesterol dan meningkatkan kadar HDL-Kolesterol.
Berobat
Bila dengan diet dan olahraga belum mencapai nilai profil lemak yang normal, maka dianjurkan untuk menghubungi dokter agar dapat dipilih obat yang sesuai.
KADAR LEMAK DARAH YANG DIANJURKAN
Kolesterol total ≤ 200mg/dl
HDL-Kolesterol ≥ 60mg/dl
LDL-Kolesterol ≤ 100mg/dl
Trigliserida ≤ 150mg/dl
PAKET PEMERIKSAAN PROFIL LEMAK LENGKAP
Kolesterol Total
HDL-Kolesterol
LDL-Kolesterol
Trigliserida
Rasio LDL/HDL
Apo A1
Apo B
Lp(a)
PAKET PEMERIKSAAN RESIKO PENYAKIT JANTUNG KORONER
Kolesterol Total
HDL-Kolesterol
LDL-Kolesterol
Trigliserida
Small Dense LDL
Apo A1
Apo B
Lp(a)
Hs-CRP
Sayangi Hidup Anda Dengan Belajar Hidup Sehat!
